• Wpisów: 44
  • Średnio co: 22 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 11:14
  • Licznik odwiedzin: 3 137 / 1014 dni
 
fitelephant
 
Fitelephant: Dzień doberek moje kochane ! :*
Jak zwykle zacznijmy od prognozy pogody :D Za oknem nadal szarówka, ale przynajmniej nie pada już deszcz :D Jest nadzieja na lepsze :D Mam takie zakwasy, po treningach że na kibelku siadam bokiem trzymając się jedną ręką kaloryfera, a drugą ręką ściany. Trochę jak ciężarna... w sumie...można powiedzieć że jestem w ciąży spożywczej :D Dzisiaj miałam odpuścić trening, mam jeszcze przysiady do zrobienia więc jeśli nie popłaczę się z bólu to je zrobię :D Ale że moja przyjaciółka zadzwoniła i ciągnie mnie na rolki no to czemu nie? W sumie mogę pojeździć, najwyżej jak będę wyła z bólu to wrócę do domu... Zobaczymy jak to będzie :D
_________________________________________________________
Ś: 3 cieniutkie naleśniki orkiszowe ( jeden z niskosłodzoną konfiturą z truskawek, dwa z miodem i wiórkami kokosowymi) do tego szklanka ciemnego kakao
II Ś : Smoothie ( pół szklanki mleka, pół szklanki wody, 2 łyżki płatków owsianych, cynamon, jabłko, łyżka siemienia lnianego )
O: Na pewno pierś z kurczaka ale na razie nie mam na nią żadnego pomysłu...:(
P: Budyń z kaszy jaglanej
K: Żółta fasolka szparagowa
_________________________________________________________
W ramach treningu idę na rolki, no i 75 przysiadów.
_________________________________________________________

tumblr_static_filename_640_v2.png

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego