• Wpisów: 44
  • Średnio co: 22 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 11:14
  • Licznik odwiedzin: 3 137 / 1014 dni
 
fitelephant
 
Hej kochane :*
Dzisiaj pogoda smutna :( Jest zimno i ponuro... Ale nie przejmujemy się pogodą tylko lecimy do przodu ! Narazie czymam się dzielnie, nie podjadam, jem regularnie, małe posiłki o stałych porach. Jestem Wam bardzo wdzięczna za wszystkie komentarze i rady. Pamiętajcie, jeśli coś robię źle, bądź jem źle piszcie ! Od razu linczujcie mnie, bo wiem że większość z Was ma o wiele większe doświadczenie i wiedzę niż ja. Ostatnio bardzo dużo myślałam o pielęgnacji ciała. Mimo treningów, chciałabym wprowadzić do swojego rytuału zabiegi ujędranijące i antycellulitowe. Szkoda mi kasy na drogie zabiegi w salonach kosmetycznych, bo nie oszukujmy się wolałabym za tą cenę nakupić sobie ciuchów :D Chodzi mi o domowe zabiegi np. peeling kawowy który uwielbiam, bądź cukrowy z oliwką. Ostatnio czytam sporo o body wrappingu, macie może jakieś doświadczenia z tym o to zabiegiem? Jakie kremy polecacie do niego, oczywiście żeby nie były najdroższe bo pewnie na raz sporo zużywa się kosmetyku :) Może wiecie coś więcej na ten temat, albo znacie jeszcze inne zabiegi które można stosować w domu ?
_________________________________________________________
Ś: Musli bez cukru z mlekiem 0%
II Ś: 4 wafle ryżowe
O: Pierś z kurczaka z warzywami
P/K: 2 marchewki do pochrupania
Niestety nie daję rady zjadać 5 posiłków dziennie :(
_________________________________________________________
- Mel b : rozgrzewka, ramiona, klatka piersiowa i plecy, brzuch, pośladki, 50 przysiadów.
_________________________________________________________

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego