• Wpisów: 44
  • Średnio co: 22 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 11:14
  • Licznik odwiedzin: 3 137 / 1014 dni
 
fitelephant
 
Tak, to prawda... ma obsesje na punkcie ważenia się. Codziennie rano wchodzę na wagę. Kiedy inni ludzie rano parzą kawę, próbują się dobudzić szybkim, zimnym prysznicem, ja biegnę stanąć na wadze. Tak wiem, to jest chore... Moja obsesja może wynika z tego, że jestem narwańcem i myślę, że w ciągu nocy magicznie ubędzie mi 10 kg. Najgorsze jest to, że jak na wadze ani grama mniej, ba! Zdarza się że jest więcej czasami, no to dobre nastawienie znika, i tym o to sposobem psuje sobie cały dzień. Jakieś pomysł jak się od tego odzwyczaić? Noga boli mnie już troszkę mniej więc dziś wyruszam na szybki spacer do pobliskiego lasu. UWIELBIAM tą formę aktywności <3 No i jeszcze jedno pytanko, macie jakieś świetne ćwiczenia na pośladki? Ja ćwiczę pośladki z Mel b, ale cierpię na płaskodupie totalne więc chciałabym poświęcić swoim pośladkom trochę więcej uwagi. Wieczorkiem wstawiam bilansik ! Trzymajcie się moje kochane FiT bąble ! <3

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
  •  
     
    przysiady i wykroki z obciązeniem. Wznosy bioder w leżeniu, wznosy bioder z nogą do sufitu... Chodzenie non stop na spiętej dupie :D


    Wywal wagę! To jest niemiarodajny pomiar! Jedna z instruktorek fitness waży 70 kilo, ma 170 cm wzrostu i nosi rozmiar XS! Waży 70 kilo!!!!!! Przed tym jak zaczęła chodzić na siłkę też wazyła 70 kilo i nosila rozmiar L. Ta sama waga a jaka różnica!!!

    Ja ważę ponad 80 a na tyłku mam spodnie w rozmiarze 40! WYWAL WAGĘ! Lepiej się mierzyć! :D A wahania w wadze możesz mieć nawet kilogramowe. Jak to powiedział jeden z kolegów z siłowni: "większa kupa i już bach och schudłem pół kilo" ;p
     
  • awatar
     
     
    Chrysalis ♕
    Przysiady i wykroki z obciążeniem :D
    No kochana a to ważenie musisz ograniczyć, bo najczęściej to woda robi nam psikusa i się zatrzymuje w organizmie przez co jest więcej na wadze. Może schowaj baterie od wagi i schowaj? Albo najlepiej wagę gdzieś wynieś :D
     
  •  
     
    @AdoringLove: @More_Love: @ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт !: Dzięki dziewczyny ! Ale nie wiem czy dam rade ograniczyć poranne ważenie, ciekawość mnie zżera zawsze !
     
  •  
     
    przed poranną toaletą na wadzę będzie więcej :P spróbuj to ograniczyć chociaż do dwóch razy w tygodniu a zobaczysz większy postęp ;)
    Co do ćwiczeń to SQUATY , wykroki ;)
     
  •  
     
     
skomentuj
  •  
  • Pozostało 1000 znaków